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जब गन्ने का रस उबालकर गुड़ बनाया जाता है, तो एक चिपचिपा, गाढ़ा तरल बचता है जिसे काकवी या राब कहते हैं। इसे गुड़ की चाशनी का अंतिम रूप भी कह सकते हैं, जो गुड़ बनने से ठीक पहले की अवस्था में होता है।
काकवी / राब के लाभ:
ऊर्जा का त्वरित स्रोत:काकवी में ग्लूकोज़ और फ्रक्टोज़ जैसे प्राकृतिक शर्करा तत्व होते हैं, जो शरीर को त्वरित ऊर्जा प्रदान करते हैं।
पाचन में सहायक:यह पाचन शक्ति को बढ़ाता है, खासकर सर्दियों में इसका सेवन लाभकारी होता है।
शारीरिक कमजोरी में उपयोगी:थकान, कमजोरी, रक्त की कमी (एनीमिया) आदि में इसका सेवन लाभदायक है।
खांसी-जुकाम में राहत:गर्म करके अदरक या तुलसी मिलाकर पीने से सर्दी, खांसी और गले की खराश में आराम मिलता है।
त्वचा और बालों के लिए अच्छा:इसमें मौजूद खनिज तत्व (iron, magnesium, calcium) त्वचा और बालों को पोषण देते हैं।
महिलाओं के लिए लाभकारी:मासिक धर्म की अनियमितता, रक्त की कमी या प्रसवोपरांत कमजोरी में इसका प्रयोग किया जाता है।
सेवन का तरीका:1–2 चम्मच काकवी को गुनगुने पानी या दूध में मिलाकर पिया जा सकता है।
रोटी के साथ घी और काकवी का सेवन ग्रामीण भारत में पारंपरिक नाश्ता रहा है।
बच्चों और बुजुर्गों के लिए भी यह अच्छा टॉनिक है।
सावधानियाँ:
मधुमेह (डायबिटीज़) के रोगियों को सीमित मात्रा में लेना चाहिए।
अधिक मात्रा में लेने पर दस्त या अपच हो सकता है।
यदि आप प्राकृतिक ऊर्जा पेय की खोज में हैं, तो काकवी/राब एक उत्कृष्ट विकल्प है — स्वस्थ, पारंपरिक और पोषक।
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When sugarcane juice is boiled to make jaggery, a thick, sticky liquid remains, which is known as Kakvi or Rab. It can be considered the final stage of jaggery syrup, just before it solidifies into jaggery.
Benefits of Kakvi / Rab:
Instant Source of Energy: Kakvi contains natural sugars like glucose and fructose, which provide quick energy to the body.
Aids Digestion: It boosts digestive strength and is especially beneficial during winters.
Helpful in Physical Weakness: It is beneficial in cases of fatigue, weakness, and anemia.
Relieves Cough and Cold: When warmed and mixed with ginger or tulsi (holy basil), it helps relieve cold, cough, and throat irritation.
Good for Skin and Hair: The minerals present in it (iron, magnesium, calcium) nourish the skin and hair.
Beneficial for Women: It is used for irregular menstruation, anemia, and postnatal weakness.
How to Consume: Mix 1–2 teaspoons of Kakvi in lukewarm water or milk and drink.
In rural India, eating it with ghee and roti has been a traditional breakfast.
It is also a good tonic for children and the elderly.
Precautions:
Diabetics should consume it in limited quantities.
Overconsumption may lead to diarrhea or indigestion.
If you’re looking for a natural energy drink, Kakvi or Rab is an excellent choice — healthy, traditional, and nutritious.
| Weight | 700 g |
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